月经来一天就没有可能由激素水平波动、精神压力过大、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术修复等方式干预。
1、激素水平波动青春期或围绝经期女性易出现激素分泌不稳定，导致子宫内膜脱落不充分。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素食物。
2、精神压力过大长期焦虑紧张会抑制下丘脑功能，影响月经周期。可通过正念冥想缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。需遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢和激素水平。
4、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，表现为月经量锐减。需通过宫腔镜检查评估，严重者需行宫腔粘连分离术配合雌孕激素序贯治疗。
日常应注意记录月经周期变化，避免过度节食，若连续3个月出现异常需尽早就诊妇科进行激素六项和超声检查。
