上环后月经时间长可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、必要时取环等方式改善。该现象通常由宫内节育器刺激、内分泌失调、子宫内膜炎症、凝血功能异常等原因引起。
1、调整生活习惯避免剧烈运动及过度劳累，保持会阴清洁，经期禁用盆浴。适当补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，观察2-3个月经周期是否自然缓解。
2、药物治疗出血超过7天可遵医嘱使用氨甲环酸片止血，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，屈螺酮炔雌醇片调节周期。需排除药物禁忌症并监测肝功能。
3、中医调理气血两虚型可用乌鸡白凤丸，血瘀型适用桂枝茯苓胶囊，配合艾灸关元穴。治疗期间忌食生冷，连续调理3个月经周期。
4、必要时取环持续出血超过半年或伴随严重贫血时，需妇科超声评估环位。铜过敏或子宫畸形患者建议更换避孕方式，取环后月经多可逐渐恢复正常。
记录月经周期及出血量变化，选择棉质内裤并定期消毒，出血期间避免同房。症状加重或出现发热腹痛应及时返院复查。
