头痛恶心想吐可通过休息调整、物理降温、药物治疗、病因处理等方式缓解。头痛恶心想吐通常由睡眠不足、偏头痛、胃肠炎、颅内压增高等原因引起。
1、休息调整保持环境安静黑暗，避免声光刺激，采取平卧位闭目休息，适当补充淡盐水或电解质饮料。
2、物理降温前额冷敷有助于缓解血管扩张性头痛，可用冰袋包裹毛巾敷于额头，每次不超过20分钟。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解头痛，甲氧氯普胺片抑制呕吐，苯海拉明改善眩晕症状。
4、病因处理偏头痛可能与血管痉挛、三叉神经激活有关，通常表现为搏动性头痛；颅内压增高常由占位病变导致，多伴随视物模糊。需针对原发病进行治疗。
避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，发作期间宜选择清淡易消化的米粥面条，症状持续超过24小时或出现意识改变需立即就医。
