月经推迟可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。
1、妊娠：育龄期女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG。若确认妊娠，需根据需求选择产检或终止妊娠方案。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致月经延迟。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时可短期服用谷维素片、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征：高雄激素血症和胰岛素抵抗是该病主要特征，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢，严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
4、甲状腺功能异常：甲减患者可能出现月经稀发、怕冷、浮肿，需补充左甲状腺素钠片；甲亢患者易有心悸、消瘦，建议服用甲巯咪唑片控制甲状腺激素分泌。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月需及时妇科就诊排查器质性疾病。
