益母草颗粒作为妇科常用中成药，短期对症使用有一定益处，但长期频繁饮用可能引发不良反应。
1、短期调理适用于痛经、产后恶露不净等短期症状，建议在医生指导下按疗程服用，通常连续使用不超过7天。
2、成分风险益母草含益母草碱等成分，过量可能刺激胃肠黏膜，出现恶心腹泻，长期服用可能影响凝血功能。
3、禁忌人群孕妇、月经量多者禁用，高血压、心脏病患者慎用，可能加重基础疾病或引发药物相互作用。
4、替代方案痛经可尝试热敷、服用布洛芬缓释胶囊；月经不调建议检查激素水平，必要时使用黄体酮胶囊调节。
建议经期避免生冷饮食，适度进行瑜伽等舒缓运动，若症状持续或加重应及时就诊妇科排查器质性疾病。
