舌头发红没有舌苔可能由维生素缺乏、口腔感染、干燥综合征、地图舌等原因引起，可通过补充营养、抗感染治疗、人工唾液替代、局部药物涂抹等方式缓解。
1. 维生素缺乏长期饮食不均衡导致B族维生素或铁元素不足，可能引起舌乳头萎缩。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素B12和叶酸的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。
2. 口腔感染白色念珠菌感染可能破坏舌黏膜屏障，通常伴随灼痛感。可能与长期使用抗生素、免疫力低下等因素有关。需进行抗真菌治疗，可使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊等药物。
3. 干燥综合征自身免疫性疾病导致唾液分泌减少，可能与遗传、EB病毒感染等因素有关，常伴眼干口干症状。需使用毛果芸香碱促进唾液分泌，配合人工唾液喷雾、羧甲基纤维素钠漱口液等缓解症状。
4. 地图舌舌背出现游走性红斑伴舌苔剥脱，病因与精神压力、过敏体质相关。发作期可用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、维生素B2片进行对症处理。
日常避免进食过热或辛辣刺激食物，使用软毛牙刷清洁舌面，若症状持续超过两周或伴随吞咽困难需及时就诊口腔黏膜科。
