后脑勺经常长痘痘可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、真菌感染、寻常痤疮等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、抗真菌治疗、调节皮脂分泌等方式改善。
1、毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿痘痘，表现为疼痛性丘疹或脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素治疗，避免抓挠刺激。
2、脂溢性皮炎头皮油脂分泌过多合并马拉色菌过度繁殖，形成红色丘疹伴鳞屑。建议使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，配合口服维生素B族调节皮脂。
3、真菌感染皮肤癣菌感染引发瘙痒性痘痘，可能出现环形脱屑。需外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾，严重时口服伊曲康唑进行抗真菌治疗。
4、寻常痤疮毛囊角化异常合并痤疮丙酸杆菌感染，形成粉刺或炎性痘痘。可选用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸红霉素凝胶等药物控制。
保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性洗发产品，勤换枕巾床单。若反复发作或伴随脱发、渗液等症状，建议及时到皮肤科就诊。
