月经期头痛可能与激素波动、前列腺素释放、血管收缩、偏头痛体质等因素有关，可通过热敷、药物缓解、调整作息、就医排查等方式干预。
1. 激素波动雌激素水平骤降可能引发血管舒缩异常，表现为太阳穴胀痛。建议避免咖啡因摄入，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2. 前列腺素影响经期子宫内膜释放过量前列腺素可能扩散至血液循环，导致头部血管痉挛。保持腹部保暖有助于减少前列腺素合成，急性发作时可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
3. 血管收缩异常经期失血可能导致短暂性脑供血不足，伴随头晕和头顶压迫感。适量补充含铁食物如动物肝脏，必要时在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片或倍他司汀片改善循环。
4. 偏头痛体质原有偏头痛患者经期发作概率增高，疼痛多呈单侧搏动性，可能与三叉神经血管系统敏感化有关。建议记录头痛日记，急性期可使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦口崩片或麦角胺咖啡因片。
经期保持规律作息和适度运动，避免强光噪音刺激，若头痛持续超过72小时或伴随呕吐需及时神经内科就诊。
