夏季中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充液体、药物辅助等方式急救。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离环境：
立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免持续高温加重症状。
2、物理降温：
用湿毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管处，如颈部、腋窝、腹股沟，禁止酒精擦浴。
3、补充液体：
少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水导致电解质紊乱。
4、药物辅助：
可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，意识不清者禁止口服给药。
出现高热、抽搐或昏迷需立即送医，恢复期保持清淡饮食并避免短期内再次暴露于高温环境。
