晚上总是胃疼可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1. 饮食不当晚餐过饱、进食辛辣刺激食物或夜间加餐可能刺激胃黏膜，建议避免高脂高糖食物，选择易消化的粥类、面条等。
2. 精神压力焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱，表现为夜间胃部隐痛，可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解症状。
3. 胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，通常伴随反酸、嗳气，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4. 胃溃疡多与长期胃酸侵蚀或非甾体抗炎药使用相关，疼痛具有节律性，需规范服用艾司奥美拉唑、枸橼酸铋钾、替普瑞酮等药物。
日常注意规律进食，避免睡前进食，若症状持续或加重建议及时消化内科就诊完善胃镜检查。
