高尿酸可通过饮食调节、药物治疗、运动干预、生活方式调整等方式治疗。高尿酸通常由嘌呤代谢异常、肾功能异常、药物影响、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
2、药物治疗别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，苯溴马隆、丙磺舒等促进尿酸排泄药物，秋水仙碱用于急性发作期，需在医生指导下选择。
3、运动干预适度有氧运动如快走、游泳可改善代谢，避免剧烈运动导致乳酸堆积，每周保持150分钟中等强度运动。
4、生活方式控制体重在正常范围，戒烟限酒，避免熬夜，减少果糖饮料摄入，保持规律作息有助于尿酸水平稳定。
长期高尿酸可能引发痛风、肾结石等并发症，建议定期监测血尿酸水平，出现关节肿痛等症状及时就医。
