乙肝病人日常生活需注意避免传染、合理饮食、规律作息和定期复查，主要管理措施包括分餐制、戒酒、适度运动和药物监测。
1. 避免传染乙肝病毒可通过血液和体液传播，建议单独使用剃须刀、牙刷等个人物品，性接触时采取防护措施，家庭成员应接种乙肝疫苗。
2. 合理饮食选择高蛋白低脂肪食物如鱼肉、豆制品，避免辛辣刺激及霉变食物，适量补充维生素丰富的蔬菜水果，减轻肝脏代谢负担。
3. 规律作息保证充足睡眠避免熬夜，适度进行散步、太极拳等低强度运动，避免过度劳累导致免疫力下降。
4. 定期复查每3-6个月检测肝功能、乙肝病毒DNA和超声，遵医嘱服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物，不可自行停药或调整剂量。
保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复，出现乏力、黄疸等症状加重时需及时就医。
