月经干净一周后少量出血可能由排卵期出血、激素波动、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预或手术治疗缓解。
1. 排卵期出血排卵期雌激素短暂下降可能导致子宫内膜脱落出血，通常持续2-3天，量少且无不适。建议观察出血情况，避免剧烈运动，保持外阴清洁。
2. 激素波动黄体功能不足或口服避孕药可能引起激素水平异常，导致突破性出血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时减少精神压力。
3. 子宫内膜息肉息肉可能与慢性炎症或雌激素过高有关，表现为经间期出血伴月经量增多。确诊需超声检查，可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统或行宫腔镜息肉切除术。
4. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤易导致异常出血，常伴有痛经或贫血。根据肌瘤大小可选择米非司酮片缩小子宫肌瘤，或行子宫肌瘤剔除术。
日常避免生冷辛辣食物，记录出血周期，若出血持续超过3个月经周期或伴随腹痛需及时妇科就诊。
