一阵阵身体发麻像触电可能由短暂神经受压、电解质紊乱、周围神经病变、多发性硬化等原因引起，可通过调整姿势、补充电解质、营养神经药物、免疫调节治疗等方式缓解。
1、短暂神经受压长时间保持同一姿势可能导致局部神经受压，表现为短暂性麻木。建议定时活动肢体，避免长时间蜷缩或压迫肢体。
2、电解质紊乱低钾血症或低钙血症可能引发肌肉异常放电。可通过食用香蕉、牛奶等补充电解质，严重时需遵医嘱服用氯化钾缓释片或碳酸钙D3片。
3、周围神经病变可能与糖尿病、酒精中毒等因素有关，常伴针刺感或蚁走感。需控制原发病，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、硫辛酸胶囊等营养神经药物。
4、多发性硬化中枢神经脱髓鞘病变可能导致电击样感觉异常，常伴视力障碍或平衡失调。需神经科就诊，采用干扰素β-1b或醋酸格拉替雷等免疫调节治疗。
日常注意保持均衡饮食，避免过度劳累，若症状反复出现或加重应及时就医排查神经系统疾病。
