我遇事总紧张害怕

Question

我刚大学毕业面临着找工作，可是每次在关键时刻我就紧张害怕，浑身发抖，都说不成话，不自觉的打颤，这是怎么回事？有什么改善的好方法

Answer 1

这应该就是胆子小。可以试着先和家人朋友过沟通沟通，多在公共场合说话，什么事情都想开点，人就是要开开心心过每一天。遇事多向好的一方面想，做个深呼吸放松自己。