孕妇如何科学控制体重？我家人不让节食，我想知道怎样控制饮食是比较科学的，不想影响孩子的发育。

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孕妇如何科学控制体重？我家人不让节食，我想知道怎样控制饮食是比较科学的，不想影响孩子的发育。

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李芸主任医师

临汾市人民医院

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饮食要规律，营养要均衡，多食用高蛋白类的食物，少食用含糖高，脂肪含量高的食物，避免过度进食

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