老人脚肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、利尿剂治疗等方式缓解。
1、久坐久站长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，建议每小时活动下肢，睡前抬高双腿15分钟。
2、盐分摄入过多高盐饮食造成水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，避免腌制食品和加工食品。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、深静脉血栓等因素有关，通常表现为晨轻暮重、皮肤色素沉着，可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭可能与冠心病、高血压等因素有关，通常伴有呼吸困难、夜间阵咳，需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、托拉塞米等利尿剂。
日常可进行踝泵运动促进血液循环，若肿胀持续加重或出现单侧红肿热痛，应及时就医排查深静脉血栓。
