转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝药物治疗、病因治疗、定期复查等方式改善。转氨酶升高通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤、酒精性肝病等原因引起。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，避免熬夜及过度劳累，每日保持适量有氧运动有助于降低肝脏代谢负担。
2、保肝药物治疗水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜，复方甘草酸苷片具有抗炎作用，双环醇片能促进肝细胞修复，需在医生指导下使用。
3、病因治疗病毒性肝炎需抗病毒治疗，脂肪肝需控制体重和血脂，药物性肝损伤应立即停用可疑药物，酒精性肝病须严格戒酒。
4、定期复查每1-3个月监测肝功能指标，通过超声或弹性成像评估肝脏形态变化，及时调整治疗方案。
日常可适量食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免腌制及烧烤类食品，若持续升高需完善肝炎病毒筛查和肝脏影像学检查。
