女性腿脚肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议适当抬高双腿休息，避免久站久坐。
2、高盐饮食钠离子摄入过多会引起水钠潴留，表现为晨起眼睑或下肢浮肿。需控制每日盐分摄入量在5克以内，多食用新鲜蔬菜水果。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、深静脉血栓等因素有关，通常表现为单侧下肢肿胀伴皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常表现为对称性水肿伴呼吸困难。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制心功能。
日常可穿着弹力袜促进静脉回流，定期监测体重变化，若水肿持续加重或出现胸痛等症状应及时就医。
