奶头痛可能由哺乳期损伤、内衣摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过局部护理、调整内衣、药物干预等方式缓解。
1、哺乳期损伤哺乳姿势不当或婴儿吮吸过猛可能导致乳头皲裂，表现为局部红肿疼痛。哺乳后可用羊脂膏涂抹保护，避免使用肥皂清洁。
2、内衣摩擦化纤材质或过紧内衣反复摩擦可能引发乳头皮炎。建议更换纯棉透气内衣，运动时穿戴专业运动内衣减少摩擦。
3、激素波动月经前期雌激素水平变化可能引起乳头敏感疼痛。通常月经来潮后自行缓解，热敷可帮助舒缓不适。
4、乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常伴随发热、乳房硬块等症状。需就医使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。
日常避免抓挠刺激，出现持续红肿、渗液或发热应及时就诊乳腺外科，哺乳期女性需注意正确衔乳姿势。
