艾灸肚脐后排湿反应可能表现为皮肤潮红、局部出汗、排尿增多、轻微腹泻等症状。这些反应通常与体内湿气排出、经络疏通有关。
1、皮肤潮红艾灸热力刺激局部毛细血管扩张，可能出现皮肤发红发热现象，属于正常排湿反应，无须特殊处理，避免抓挠即可。
2、局部出汗肚脐周围汗腺受热刺激后分泌增加，可通过温水擦拭保持干燥，注意避免受风着凉。
3、排尿增多艾灸促进膀胱气化功能，可能使小便次数增加，建议适量饮用温开水补充体液。
4、轻微腹泻部分人群会出现大便稀溏，可能与脾胃湿浊外排有关，若持续超过2天需暂停艾灸并就医。
进行艾灸后建议穿着透气衣物，24小时内避免接触冷水，饮食宜选择薏米粥、山药等健脾祛湿食物辅助调理。
