手心发热可能由生理性因素、阴虚火旺、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
1. 生理性因素剧烈运动、情绪紧张或环境温度过高可能导致短暂手心发热，建议减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息。
2. 阴虚火旺中医认为肾阴不足可能引起五心烦热，常伴夜间盗汗、口干咽燥。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多可能导致代谢亢进，表现为手心发热伴心悸消瘦。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制。
4. 自主神经紊乱长期压力可能引发交感神经兴奋，出现阵发性手心发热。可配合谷维素、维生素B1、安神补脑液调节神经功能。
日常可饮用菊花枸杞茶清热滋阴，避免熬夜和过度劳累，持续症状超过两周建议就医检查。
