吐黄水苦水可能由胃酸反流、胆汁反流、胃炎、十二指肠溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、就医检查等方式缓解。
1、胃酸反流胃酸分泌过多可能导致呕吐物呈黄色并带有苦味，避免进食辛辣刺激食物，少量多餐，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等药物抑制胃酸。
2、胆汁反流胆汁逆流入胃会引发苦味呕吐，可能与胃肠动力紊乱有关，建议餐后保持直立姿势，避免高脂饮食，医生可能开具莫沙必利、多潘立酮等促胃肠动力药。
3、胃炎胃黏膜炎症可导致呕吐胆汁样物质，常与幽门螺杆菌感染相关，需完善呼气试验，治疗需联合阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋等药物根除病菌。
4、十二指肠溃疡溃疡病灶刺激可引发胆汁性呕吐，多伴随上腹痛，确诊需胃镜检查，除抑酸药外可能需硫糖铝等黏膜保护剂，严重者需内镜下止血治疗。
呕吐期间保持清淡饮食，避免空腹食用酸性食物，若症状持续超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛需立即就医。
