18岁女性出现痔疮属于常见现象，痔疮的发生与久坐不动、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠分娩等因素有关。
1、久坐不动长时间保持坐姿会导致肛门周围血液循环不畅，建议每小时起身活动5分钟，可进行提肛运动改善局部血液循环。
2、饮食不当膳食纤维摄入不足易引发便秘，建议每日摄入足量蔬菜水果和全谷物，保证饮水量在1500-2000毫升。
3、排便异常如厕时久蹲或用力过度会增加肛垫下移风险，建议控制排便时间在5分钟内，避免如厕时玩手机。
4、激素变化青春期激素波动可能影响血管弹性，月经期盆腔充血会加重症状，建议经期避免辛辣刺激饮食。
症状持续或加重时建议就诊肛肠科，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，日常注意保持肛门清洁干燥。
