产后手麻可能由生理性水肿、缺钙、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、补钙、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠期体液潴留及产后激素变化可能导致手部神经受压，表现为暂时性麻木。建议抬高肢体、适度活动促进循环，无须特殊用药。
2、缺钙哺乳期钙需求增加易引发低钙血症，导致神经肌肉兴奋性异常。可通过摄入牛奶、豆制品补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3、腕管综合征可能与产后频繁抱婴姿势不当有关，表现为拇指至无名指麻木。可尝试腕部支具固定，严重时需使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
4、颈椎病孕期腰椎前凸加重颈椎负担，可能压迫神经根引发放射性麻木。需避免低头久坐，通过牵引、热敷改善，必要时采用塞来昔布胶囊缓解炎症。
建议哺乳期保持均衡饮食，避免长时间维持单一姿势，若麻木持续加重或伴肌力下降需及时就诊神经内科。
