嘴巴长泡可通过保持口腔卫生、局部冷敷、使用抗病毒药物、调整饮食等方式缓解。嘴巴长泡通常由免疫力下降、口腔黏膜损伤、单纯疱疹病毒感染、维生素缺乏等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用温盐水漱口，避免细菌滋生导致继发感染。选择软毛牙刷减少黏膜刺激，避免使用含酒精的漱口水。
2、局部冷敷用无菌纱布包裹冰块间断冷敷患处，每次不超过10分钟。冷敷可减轻肿胀疼痛，但皮肤破损时禁止使用。
3、使用抗病毒药物单纯疱疹病毒感染引起的水泡可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等外用药物，严重时需口服伐昔洛韦。
4、调整饮食避免辛辣刺激食物，增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物摄入。适量饮用金银花露等清热解毒饮品。
症状持续超过1周或伴随发热需及时就医，反复发作建议检测免疫功能。愈后注意规律作息，避免过度疲劳诱发复发。
