乳房上方疼痛可能由激素波动、外力撞击、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 激素波动月经周期或孕期雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，表现为双侧周期性疼痛，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2. 外力撞击运动损伤或外力碰撞可能造成乳房软组织挫伤，伴随局部淤青，建议冰敷处理，48小时后改为热敷促进恢复。
3. 乳腺增生可能与内分泌失调、精神压力有关，典型症状为乳房结节伴月经前疼痛加重，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
4. 乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常见红肿热痛症状，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，配合排空乳汁。
日常建议穿戴合身内衣，避免剧烈运动碰撞，每月月经结束后进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
