过敏性体质可能由遗传因素、环境刺激、免疫异常、慢性炎症等原因引起，可通过避免过敏原、药物治疗、免疫调节、中医调理等方式改善。
1、遗传因素家族过敏史是主要诱因，父母一方有过敏史子女患病概率较高。建议通过过敏原检测明确致敏物质，日常避免接触已知过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。
2、环境刺激尘螨花粉等吸入性过敏原或海鲜等食入性过敏原易诱发反应。保持居住环境清洁干燥，外出佩戴口罩，必要时可短期使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松乳膏等局部抗炎药物。
3、免疫异常Th1/Th2细胞失衡导致IgE抗体过度分泌。表现为反复荨麻疹或过敏性鼻炎，可进行脱敏治疗，配合服用玉屏风颗粒等调节免疫力的中成药。
4、慢性炎症长期鼻窦炎或湿疹可能加重过敏反应。需控制基础炎症，急性发作期可使用苯海拉明注射液缓解严重症状，慢性期建议补充维生素C和益生菌。
日常注意记录过敏日记，选择棉质透气衣物，饮食避免辛辣刺激，适当进行游泳等有氧运动有助于改善过敏体质。
