先便秘后拉稀，怎么办

Question

这天前我都四五天都没有大便，即使有时感觉很急，但是去到厕所，粪便量少而且有干结成块。这两天突然的，又竟变成拉肚子，一天都得蹲厕所，刚出来又想进去了，我该怎么办？

Answer 1

你这种情况是由于肠胃不好所致，你可以在饮食上调养。每天多吃蔬菜，少吃油腻的东西。多吃粗粮，如玉米，大豆等、同时记得要都进行体育运动，增强体质。