乳头变黑可能由激素变化、摩擦刺激、妊娠哺乳、黑色素瘤等原因引起，可通过观察变化、减少摩擦、就医检查等方式处理。
1、激素变化：青春期、月经周期或内分泌失调可能导致雌激素水平升高，刺激黑色素沉积。无须特殊治疗，保持健康作息有助于激素平衡。
2、摩擦刺激：衣物摩擦或不当清洁可能造成局部角质增厚。建议更换柔软内衣，避免用力搓洗，可涂抹维生素E乳保湿修复。
3、妊娠哺乳：妊娠期促黑素细胞激素增加属于生理现象，通常伴随乳晕扩大。产后会逐渐淡化，哺乳期间注意乳头护理即可。
4、黑色素瘤：可能与紫外线暴露或遗传因素有关，表现为不对称色斑伴瘙痒出血。需皮肤科活检确诊，医生可能建议手术切除或光动力治疗。
日常避免过度日晒，选择棉质透气内衣，若短期内颜色加深或出现破溃应及时就诊皮肤科或乳腺外科。
