艾灸在例假期间多数情况下可以谨慎进行。艾灸主要有缓解痛经、改善循环、调节内分泌、驱寒暖宫等作用，但需避开腰腹部并控制时长。
艾灸关元穴、三阴交穴有助于温经散寒，适合寒凝血瘀型痛经，可遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
艾灸足三里穴能促进盆腔血液循环，但经量过多者应避免，可能加重出血，需在中医师指导下操作。
例假期间艾灸肾俞穴可调节激素水平，适合经期紊乱者，但阴虚火旺体质可能加重不适，需辨证施治。
针对宫寒人群，艾灸神阙穴可改善小腹冷痛，建议使用清艾条并控制单次艾灸时间不超过15分钟。
经期艾灸后注意保暖，避免受凉，若出现经量异常或头晕等不适应立即停止并咨询中医师。
