针灸拔罐后一般建议间隔4-6小时再洗澡。针灸拔罐后皮肤存在微小创口或毛孔扩张，立即洗澡可能引起感染风险、受凉不适、效果减弱、皮肤刺激等问题。
1、感染风险：针灸或拔罐会在皮肤形成微小通道，洗澡时细菌可能通过创口侵入，建议使用温水清洁时避开施术部位。
2、受凉不适：治疗后体表毛细血管扩张，冷水刺激易导致寒邪入侵，可能引发头痛或肌肉紧张，建议保持环境温暖。
3、效果减弱：过早接触水会使拔罐部位的负压作用降低，影响祛湿排毒效果，建议待皮肤毛孔自然闭合后再清洗。
4、皮肤刺激：部分人群治疗后皮肤敏感，沐浴产品可能引发瘙痒或红肿，建议选择中性温和洗剂并减少搓揉。
治疗后应注意保暖，24小时内避免剧烈运动及桑拿，若出现持续红肿或发热需及时就医复查。
