成人拉墨绿色的水样大便可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查肠道疾病等方式改善，通常由饮食因素、肠道菌群失调、感染性肠炎、胆道疾病等原因引起。
1、调整饮食摄入过多绿色蔬菜或含人工色素的食物可能导致大便颜色异常，减少菠菜、西蓝花等深色蔬菜摄入，避免食用染色食品。
2、补充益生菌肠道菌群失衡会改变胆汁代谢过程，可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节菌群，伴随腹胀时需空腹服用。
3、药物治疗细菌性肠炎可能引发绿色水样便，蒙脱石散可吸附毒素，诺氟沙星胶囊针对革兰阴性菌，洛哌丁胺胶囊能减缓肠蠕动。
4、排查胆道疾病胆总管梗阻会导致胆绿素未被还原，需进行腹部超声检查，可能伴随皮肤黄染，严重者需行内镜逆行胰胆管造影术。
保持充足水分摄入，观察大便形态变化超过三天无改善应及时消化内科就诊，检查前避免服用铁剂等影响便色的药物。
