一热就出汗可能与阴虚、阳虚、湿热蕴结、自主神经功能紊乱等因素有关。阴虚出汗多表现为潮热盗汗，阳虚出汗常伴随畏寒肢冷，需结合具体症状辨证施治。
1、阴虚阴液不足导致虚火内生，常见夜间盗汗、手足心热。可服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物，同时避免辛辣燥热食物。
2、阳虚阳气虚弱固摄无力，多见自汗畏寒、精神萎靡。建议用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸温补阳气，注意保暖避风寒。
3、湿热蕴结湿热内阻迫使津液外泄，常见头面多汗、口苦黏腻。可选用龙胆泻肝丸、四妙丸、甘露消毒丹清热化湿，饮食宜清淡利湿。
4、自主神经紊乱交感神经过度兴奋导致多汗，多与情绪紧张相关。谷维素、维生素B1等营养神经药物可能有效，需配合心理调节。
建议记录出汗时间与伴随症状，中医辨证需结合舌脉体征，必要时完善甲状腺功能检测，避免自行盲目进补。
