乳房上的小肉粒可能是皮赘、纤维腺瘤、脂肪瘤或乳头状瘤等，多数为良性病变，需结合临床检查明确性质。
1. 皮赘：皮肤软纤维瘤常见于中老年，与皮肤摩擦或激素变化有关，表现为柔软无痛的小肉粒，无须治疗，较大者可手术切除。
2. 纤维腺瘤：青年女性高发的良性肿瘤，与雌激素水平相关，触诊为光滑可活动的硬结，可通过超声确诊，必要时行微创旋切术。
3. 脂肪瘤：脂肪组织增生形成的包块，质地柔软边界清，生长缓慢，极少恶变，直径超过3厘米或有压迫症状时建议手术。
4. 乳头状瘤：导管内乳头状瘤可能伴随乳头溢液，需通过乳管镜或活检鉴别良恶性，确诊后需手术切除病变导管。
发现乳房异常凸起应避免挤压刺激，及时乳腺外科就诊完善触诊、超声或钼靶检查，日常选择无钢圈内衣减少局部压迫。
