乳腺手术后需注意伤口护理、疼痛管理、活动限制和心理调适，可通过定期换药、药物镇痛、渐进式活动及情绪疏导等方式促进恢复。
1、伤口护理术后保持伤口干燥清洁，定期由医护人员换药，观察有无红肿渗液等感染迹象。避免抓挠或碰撞手术区域，淋浴时可用防水敷料保护。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多等镇痛药物，避免自行调整剂量。疼痛持续加重或伴发热需及时复诊。
3、活动限制术后2周内避免提重物及上肢剧烈运动，可进行散步等低强度活动。根据恢复情况在医生指导下逐步增加肩关节功能锻炼。
4、心理调适术后可能出现体像焦虑或抑郁情绪，可通过正念冥想、支持小组或心理咨询缓解压力。家属应给予充分情感支持。
术后饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉蛋奶促进组织修复，避免辛辣刺激，定期复查随访监测恢复情况。
