闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式干预。闭经通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。
1、调整生活方式长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入热量不低于基础代谢需求，适当进行瑜伽等舒缓运动。
2、激素治疗孕激素补充适用于子宫内膜薄引起的闭经，常用黄体酮胶囊。雌激素-孕激素序贯疗法可改善卵巢功能衰退，如戊酸雌二醇片联合地屈孕酮片。
3、中药调理气血两虚型可选用乌鸡白凤丸，肾阳虚型适用右归丸。中药需连续服用2-3个月经周期，服药期间忌食生冷辛辣。
4、手术治疗垂体瘤导致的闭经需经蝶窦微创手术，宫腔粘连需行宫腔镜分离术。术后需配合激素治疗促进子宫内膜修复。
建议每日补充含铁丰富的动物肝脏或菠菜，适度进行有氧运动，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。
