祛疤选择医院还是美容院需根据疤痕类型和严重程度决定，浅表性疤痕可优先考虑美容院，增生性疤痕或瘢痕疙瘩建议就医治疗。
美容院通常采用激光、微针、果酸换肤等非侵入性手段改善浅表性疤痕，操作环境相对舒适，但从业人员资质和设备消毒水平需重点考察。医院皮肤科或整形外科配备二氧化碳点阵激光、射频消融等专业设备，可处理陈旧性疤痕和瘢痕疙瘩，医生会根据疤痕情况联合使用糖皮质激素注射、压力疗法或手术切除。对于烧伤、创伤导致的挛缩性疤痕，医院能提供定制化康复方案，必要时进行皮瓣移植等手术治疗。
选择机构时应注意查看医疗美容资质证明，美容院操作项目不应涉及破皮注射等医疗行为。术后需严格防晒3-6个月，避免搔抓刺激，配合使用医用硅酮凝胶敷料。瘢痕体质者应提前告知医师，治疗期间忌食辛辣刺激食物，保持创面清洁干燥。
