去黑眼圈一般需要7-30天恢复，具体时间与黑眼圈类型、护理方式等因素有关。
色素型黑眼圈通常与紫外线暴露或炎症后色素沉着有关，恢复周期多为7-14天。加强防晒、使用含维生素C精华等护肤品可加速淡化。血管型黑眼圈多因熬夜或血液循环不良导致，改善需14-21天，可通过冷敷、调整作息促进消退。结构型黑眼圈由眼周凹陷或皮肤松弛形成，恢复时间较长，需21-30天，需结合射频或填充治疗。混合型黑眼圈因多种因素叠加，恢复时间可能超过30天。日常避免揉眼、减少长时间用眼、补充维生素K有助于缩短恢复周期。
若黑眼圈持续加重或伴随眼睑水肿、瘙痒等症状，建议及时就医排查贫血、过敏性鼻炎等潜在疾病。恢复期间避免使用刺激性化妆品，保持充足睡眠，适当热敷促进眼周血液循环。
