秋季蔬菜有哪些

Question

秋天到了，天气非常干燥，作为妻子，希望老公在这个秋季健健康康的，所以，为了防止上火，我们应该在秋天吃什么样的蔬菜呢？

Answer 1

秋天气候干燥，秋燥之气易伤肺，所以这个季节我们饮食方面应当多注意。秋季饮食需清淡，多吃新鲜蔬菜水果。。新鲜的蔬菜的话，有大白菜，菠菜，冬瓜，黄瓜，白木耳等。