手臂吸脂后消肿一般需要7-30天，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
吸脂术后1-7天为肿胀高峰期，此时手臂可能出现明显淤青、胀痛，皮肤表面有紧绷感，属于正常术后反应。此阶段需严格穿戴塑身衣，帮助压迫止血并促进皮肤回缩，避免剧烈活动或提重物。7-14天肿胀逐渐消退，淤青转为淡黄色，皮肤触感变软，但局部仍可能有硬结或轻微凹凸不平。14-30天进入恢复稳定期，大部分肿胀消失，手臂轮廓趋于自然，塑身衣可调整为间断穿戴。若30天后仍存在顽固性水肿或皮肤异常麻木，可能与淋巴回流受阻或神经损伤有关。
术后早期可适当冰敷减轻肿胀，但需避免冻伤。饮食上减少高盐食物摄入，多补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于组织修复。避免吸烟饮酒，以防影响血液循环。若出现持续发热、切口渗液或剧烈疼痛，需及时联系医生排除感染风险。
