常常低血糖主要表现为心悸、出汗、饥饿感、头晕、视物模糊等症状。低血糖可能与饮食不规律、药物副作用、胰岛素瘤、肝肾功能异常、肾上腺皮质功能减退等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、心悸低血糖发作时交感神经兴奋会导致心率加快，患者常自觉心跳强烈或不规则。这种情况多见于糖尿病患者使用降糖药物过量或未及时进食。可随身携带葡萄糖片应急，日常需监测血糖并调整用药方案。
2、出汗突发冷汗是低血糖的典型表现，以额头、手心等部位明显，与肾上腺素大量分泌有关。常见于运动后未补充能量或胰岛素注射后未按时进餐。建议运动前后检测血糖，携带含糖零食备用。
3、饥饿感强烈的进食欲望伴随手抖、乏力，是大脑能量供应不足的警示信号。长期节食或胃肠手术后吸收不良者易发。需采取少量多餐方式，选择升糖指数适中的全麦面包、燕麦等食物。
4、头晕脑细胞葡萄糖缺乏会导致平衡功能紊乱，出现站立不稳或眼前发黑。司机、高空作业者需特别注意，发作时应立即坐下防止跌倒。可能与磺脲类降糖药或水杨酸盐类药物使用有关。
5、视物模糊视网膜细胞能量代谢障碍可引起视力骤降或复视，常见于夜间低血糖。糖尿病患者睡前血糖低于5.6mmol/L时需加餐，可检测糖化血红蛋白评估近期血糖控制情况。
建议低血糖易发人群规律监测血糖，随身携带快速升糖食品如方糖、果汁等。避免空腹运动或饮酒后独处，糖尿病患者需遵医嘱调整药物剂量。若每周发作超过2次或出现意识障碍，需完善胰腺CT、胰岛素释放试验等检查排除器质性疾病。日常饮食应保证碳水化合物摄入，选择糙米、红薯等缓释型糖类食物。
