产后恶露不尽可以适量吃山楂、红糖、莲藕、乌鸡、阿胶等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊、宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食。
一、食物1、山楂山楂含有有机酸和维生素C，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。产后初期可少量食用山楂糕或山楂水，但胃酸过多者需谨慎。
2、红糖红糖具有温经散寒作用，适量饮用红糖水可促进宫腔内淤血排出。建议每日不超过30克，连续饮用不超过7天，避免血糖升高。
3、莲藕莲藕富含单宁酸和铁元素，能收敛止血并改善产后贫血。可炖煮莲藕排骨汤食用，脾胃虚寒者应搭配生姜烹调。
4、乌鸡乌鸡含丰富氨基酸和微量元素，能补益气血。适合产后2周后炖汤食用，配合当归、黄芪等药材效果更佳。
5、阿胶阿胶可滋阴补血，改善气血虚弱型恶露不尽。建议烊化后加入粥中食用，每日不超过10克，感冒发热期间禁用。
二、药物1、益母草颗粒益母草颗粒含益母草总碱，适用于产后子宫复旧不良引起的恶露不绝。可能出现轻微腹痛等副作用，哺乳期需医生评估后使用。
2、新生化颗粒新生化颗粒含当归、川芎等成分，可活血化瘀。用于产后瘀血阻滞导致的恶露淋漓，服药期间需观察出血量变化。
3、五加生化胶囊五加生化胶囊含刺五加浸膏，适用于气血两虚型恶露不尽。需饭前服用，高血压患者慎用。
4、宫血宁胶囊宫血宁胶囊含重楼皂苷，对子宫异常出血有收缩作用。细菌感染引起的恶露需配合抗生素使用。
5、葆宫止血颗粒葆宫止血颗粒含白芍、地黄等，用于阴虚血热型恶露。服药期间忌食辛辣，需监测肝功能。
产后恶露超过6周未净需及时就诊，排除胎盘残留或感染等因素。日常保持会阴清洁，避免剧烈运动，可顺时针按摩子宫促进收缩。饮食宜温补但忌大补，注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。定期复查超声了解子宫恢复情况，哺乳期用药需严格遵医嘱。
