擦伤疼痛一般可以适量食用牛尾，但需注意烹饪方式和个体差异。牛尾富含胶原蛋白和矿物质，有助于伤口修复。
牛尾经过炖煮后，其胶原蛋白可转化为明胶，有助于促进皮肤组织再生。牛尾中的锌元素参与伤口愈合过程，铁元素帮助改善局部血液循环。建议选择清炖方式，避免辛辣调料刺激伤口。食用时可搭配维生素C丰富的蔬菜，如西蓝花，以增强铁的吸收效率。
部分人群食用牛尾可能出现消化不良或过敏反应。牛尾脂肪含量较高，胃肠功能较弱者需控制摄入量。伤口严重感染或伴有发热时，应优先就医处理。糖尿病患者需注意牛尾汤中的油脂含量，高血压患者应减少食盐添加。
擦伤后需保持创面清洁干燥，每日用生理盐水冲洗1-2次。浅表擦伤可外用莫匹罗星软膏预防感染，深度伤口需使用重组人表皮生长因子凝胶。疼痛明显时可短期服用布洛芬片，但须避免与酒精同服。牛尾作为辅助营养补充，不能替代正规伤口处理，如出现红肿化脓应及时就诊。
