坐月子期间不建议饮酒酿，酒精可能通过母乳影响婴儿发育，并延缓产妇身体恢复。酒精摄入可能影响伤口愈合、干扰睡眠质量、抑制泌乳反射、增加肝肾负担。
酒精可随乳汁分泌，导致婴儿拒奶、睡眠紊乱或发育迟缓。建议哺乳期完全避免含酒精饮食，必要时可选用无酒精米酒替代。
产后子宫修复需要充足血液循环，酒精会扩张血管加重出血风险。自然分娩者至少两周内需严格禁酒，剖宫产者应延长至一个月。
分娩后肝肾处于高负荷状态，酒精代谢会加重器官负担。尤其妊娠期有胆汁淤积或高血压的产妇更需避免酒精摄入。
酒精分解消耗大量维生素B族，影响产后营养吸收。建议通过酒酿蛋等加热至沸腾的食疗方式，确保酒精完全挥发后再食用。
产后饮食宜选择醪糟煮蛋、红糖姜茶等温补食疗，严格避免生冷刺激食物，必要时咨询专业中医师进行体质调理。
