孕妇适量饮用菊花茶有助于缓解燥热，但需注意菊花品种选择、饮用量控制、饮用时间及体质适配性。
1、品种选择
建议选用无硫熏蒸的胎菊或杭白菊，避免野菊花等寒性过强的品种，野菊花可能刺激子宫收缩。
2、饮用量
每日不超过300毫升淡菊花茶，连续饮用不超过3天，过量可能引发胃肠不适或影响铁吸收。
3、饮用时间
避开空腹及睡前2小时，最佳饮用时间为餐后1小时，妊娠早期应谨慎饮用。
4、体质禁忌
脾胃虚寒或既往有先兆流产史的孕妇禁用，饮用后出现腹痛需立即停用并就医。
饮用时可搭配枸杞中和寒性，避免与补铁剂同服，出现过敏症状需及时停止并咨询产科医生。
