预防误食毒蘑菇可通过辨识特征、购买渠道控制、环境规避、知识普及四种方式实现，需结合主动防范与被动防护措施。
学习毒蘑菇典型特征如菌褶白色、菌柄基部膨大呈囊状、受伤变色等，避免采摘不明确品种。毒蘑菇常具有金属光泽或特殊气味，普通食用菌多无此类特征。
仅通过正规商超购买人工栽培的香菇、平菇等常见品种，野生菌类须经专业机构检测认证。流动摊贩或非正规市场的野生蘑菇风险较高。
户外活动时避免在潮湿腐木、枯叶堆等毒蘑菇高发区域徒手接触真菌，儿童活动区域需提前清理地表菌类。公园、小区绿化带可能生长剧毒鹅膏菌。
定期参与社区组织的毒蘑菇识别讲座，保存当地常见毒蘑菇图鉴至手机相册。中毒高发季节前通过科普视频强化家庭成员防范意识。
出现误食后立即保留蘑菇样本送医，日常可在家中常备活性炭等急救物品，但无须自行催吐避免二次伤害。
