预防感冒的疫苗建议在每年秋季接种，最佳时间为9月至11月。接种时间主要与流感病毒流行季节、疫苗保护周期、个体免疫状态以及地区气候特点有关。
北半球流感高发期为当年11月至次年3月，疫苗接种后需2-4周产生抗体，故秋季接种可确保免疫保护覆盖流行高峰。
疫苗保护效力通常维持6-8个月，秋季接种可使抗体水平贯穿整个流感季，避免保护力在流行末期下降。
免疫功能较弱者如老年人、慢性病患者可提前至9月接种，确保充分产生免疫应答；健康成人最晚不迟于11月底接种。
南方地区流感季可能持续至次年4月，可适当延后至10-12月接种；北方寒冷地区建议提早至9月开始接种。
除按时接种疫苗外，日常保持室内通风、勤洗手、均衡饮食有助于增强呼吸道免疫力，体质虚弱者可咨询医生关于肺炎球菌疫苗的联合接种方案。
