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红枣新的好还是陈的好

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红枣新的好还是陈的好。谢谢了

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姚丽荣
姚丽荣 住院医师
鞍山玛丽医院
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红枣是有一定的补益气血功效的，比较适宜女性食用的，新鲜的还是陈的没有明显的差异，各有各的优点的，如果是新鲜的，是容易进食，但是不容易储存，如果要长期进食，可以购买风干但不是很硬的这种相对比较干的红枣进食
李存霞
李存霞 主治医师
兴鑫集团医务室
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你好红枣古时又称长寿果，富含大量的氨基酸，维生素，钙磷等物质是很好的食补佳品，新鲜的和陈的干枣营养上都没有多大区别，都可以，每天可用3～5个红枣，红糖，枸杞煮水喝能滋阴养血，
廖浩林
廖浩林 住院医师
梅州市康复医院
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红枣如果是要补益气血为主的话。一般是建议买药店的为主建议你可以挑选陈的红枣。可以结合自己的实际情况来服用

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