孕妇异味很重可通过调整个人卫生习惯、选择透气衣物、使用温和清洁产品和就医排查病理因素等方式改善。异味通常由激素变化、汗液分泌增加、阴道菌群失衡或妊娠期糖尿病等原因引起。
1、调整卫生习惯每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用碱性肥皂。如厕后从前向后擦拭，及时更换护垫或内裤，减少细菌滋生。
2、选择透气衣物穿着纯棉或莫代尔材质的内裤及宽松外裤，避免化纤衣物闷热潮湿。出汗后尽快更换衣物，保持皮肤干爽。
3、温和清洁产品选用pH值4.5-5.5的弱酸性女性专用洗液，避免阴道灌洗。可遵医嘱使用乳酸菌阴道栓剂调节菌群平衡。
4、排查病理因素可能与妊娠期糖尿病、细菌性阴道病等因素有关，通常表现为分泌物异味伴瘙痒或灼热感。需检测血糖及白带常规，确诊后可遵医嘱使用克霉唑阴道片或甲硝唑栓剂。
建议增加每日饮水量，适量食用无糖酸奶补充益生菌。若异味持续加重或伴随异常分泌物，须及时产科就诊。
